Утренняя гимнастика

[myworldt]

И не только - у меня бывает каждый день! Наклоны – 4 раза в день (за упавшими и злостно выкинутыми из креслица игрушками во время завтрака, обеда, полдника и ужина). Приседания, кавания пресса и опять же наклоны с весом 9.5 кг на руках. Развивающие гибкость залезания под столы, кровати, стулья – чтобы поднять то, что по закону подлости заваливается как можно дальше. Бег наперегонки – чтобы опередить Мишу, который вприпрыжку бежит к кошкиной миске или помойке разбрасывать содержимое по квартире. Руки накачиваются при гулянии с коляской и когда носишь малыша. Кроме того, масса упражнений на внимательность, бдительность, осторожность,... С таким парнем – не соскучишься и не потеряешь форму:-)