Зимнее чудо
Jan. 15th, 2006 03:00 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
myworldtДивные, дивный зимний день, из лучших за эту зиму. Чуть-чуть морозно (-1 -2 С), а какое солнце! Неудивительно, что в лесу в несколько раз больше народа, чем в обычные дни, даже праздничные и воскресные. Кажется, все, кто мог, вышли из дома с санками, лыжами, сноубордами, ледянками - и катаются по аллеям и с горок. У пруда есть даже мето для особенных экстремалов - сооружение из бревен и досок, и оттуда прыгают с трамплина - но, по-моему, не столько на лыжах, сколько на велосипедах - и прямо в замерзший пруд. Хотя Миша еще сам не катается с горок, а просто - спит в коляске - в редкие минуты бодрствования он смотрит на всю эту вакханалию и очень удивляется. Ничего, на будущий год уж все горки будут наши!
А вот у катка, который залили у соседней школы - мы постояли и посмотрели. Звучала музыка - советская эстрада 80-х годов - но так весело под нее рассекают ребята на коньках - Миша очень радовался и хлопал в ладоши (недавно научился).
За последние два года очень стала радовать меня зима. Раньше зимой я чувствовала себя хуже, чем в теплое время года. И теперь я поняла, почему мне так хорошо стало зимой - это очень просто - потому, что мы много гуляем. Недавно попалась такая статья:
"Даже очень активные люди зимой становятся вялыми, постоянно чувствуют сонливость и апатию, быстро утомляются. Происходит это из-за недостатка в организме гормона серотонина, для выработки которого необходим солнечный свет. А организм пытается компенсировать это состояние по-своему – дополнительными калориями. Особенно это состояние обостряется в январе-феврале, когда «накопленные запасы» тепла и света подходят к концу, и начинает казаться, что зима и серость уже никогда не кончатся.
Медведи решили эту проблему просто – они впадают в зимнюю спячку. Нам бы тоже хотелось на пару месяцев залечь в берлогу, но, увы, вместо этого приходится опять брести в офис. Поскольку мы все-таки умнее медведей, то можем найти и другие эффективные средства борьбы. Больше гуляйте. Хоть солнечного света на улице и мало, но все равно больше, чем в помещении - и вам будет лучше."
Так и делаем!
А вот у катка, который залили у соседней школы - мы постояли и посмотрели. Звучала музыка - советская эстрада 80-х годов - но так весело под нее рассекают ребята на коньках - Миша очень радовался и хлопал в ладоши (недавно научился).
За последние два года очень стала радовать меня зима. Раньше зимой я чувствовала себя хуже, чем в теплое время года. И теперь я поняла, почему мне так хорошо стало зимой - это очень просто - потому, что мы много гуляем. Недавно попалась такая статья:
"Даже очень активные люди зимой становятся вялыми, постоянно чувствуют сонливость и апатию, быстро утомляются. Происходит это из-за недостатка в организме гормона серотонина, для выработки которого необходим солнечный свет. А организм пытается компенсировать это состояние по-своему – дополнительными калориями. Особенно это состояние обостряется в январе-феврале, когда «накопленные запасы» тепла и света подходят к концу, и начинает казаться, что зима и серость уже никогда не кончатся.
Медведи решили эту проблему просто – они впадают в зимнюю спячку. Нам бы тоже хотелось на пару месяцев залечь в берлогу, но, увы, вместо этого приходится опять брести в офис. Поскольку мы все-таки умнее медведей, то можем найти и другие эффективные средства борьбы. Больше гуляйте. Хоть солнечного света на улице и мало, но все равно больше, чем в помещении - и вам будет лучше."
Так и делаем!
